中医对于脾胃和肝脏之间的关系有着深入的理解，这种理解体现了中医整体观的特点。

在中医理论中，脾胃与肝的关系紧密相连，二者互为影响，共同维系人体的健康状态。脾胃是后天之本，主要负责食物的消化吸收，并提供能量；而肝则控制着气机的调节，促进气血的运行。如果肝脏功能出现郁结的情况，就会影响到脾胃的功能，导致食欲不振、腹胀等症状的发生；反之，如果脾胃虚弱，则会使肝脏得不到必要的滋养，进而加剧肝气郁结的问题。

在调整身体机能时，需要充分考虑这两者之间的关系。

先强健脾胃的重要性不容忽视。当一个人的脾胃功能不佳时，往往会导致许多健康问题的发生。比如，食物无法被有效消化吸收，营养供给不足会影响其他器官的功能，常见的症状包括乏力、食欲下降以及大便溏泄等。此时应以加强脾胃为主导方向，通过合理的饮食习惯和中药调理来增强其功能。

肝气郁结影响到脾胃时，则需要采取疏肝解郁的方法并同时关注脾胃的调养。例如情绪低落、胸胁疼痛以及反酸等症状都可能表明这种情况的存在。此时应当着重于疏肝理气，并配合健脾的措施，如通过适当运动或服用逍遥丸等中药来改善。

在实际治疗过程中，需要将这两方面结合起来考虑，即同时注重加强脾胃的功能和疏通肝脏的气机。对于那些既有脾胃虚弱又有肝郁症状的人来说，可以使用柴芍六君子汤这样的复方药物进行调理，这种药既可以疏肝理气又能补脾益气。

为了实现全面的身体调养，在日常生活中应注意保持规律的生活习惯，并避免食用过多生冷油腻的食物。
同时要保持积极乐观的情绪状态。

总结而言，在决定先加强脾胃还是先疏通肝脏之前，应该根据个人的具体体质和症状来进行选择。建议在专业中医师的指导下进行调理，并结合健康的生活方式，这样才能达到最好的效果。